نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة ...

نصائح لحمايتك من التجاعيد المبكرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

التجاعيد المبكرة premature wrinkles هي خطوط
رفيعة تظهر قبل موعدها تقريبا قبل سن الثلاثين نتيجة
نقص في الدهون تحت الجلد‏ وقد يصاحبها جفاف للبشرة،
وهي مشكلة مرضية تهدد نضارة البشرة وتؤثر على
سلامة وصحة الجلد فى سن صغير.

أسباب التجاعيد المبكرة:
• التوتر والقلق.
• التدخين.
• التعرض لاشعة الشمس الضارة دون كريم وقاية.
• مشاهدة التلفاز لفترات طويلة.
• سوء التغذية.
• عدم ممارسة الرياضة‏.
• عدم تنظيف الماكياج ومستحضرات التجميل.

كيف نحمى البشرة من التجاعيد المبكرة؟
1. تناول الفواكه الطازجة والخضراوات الخضراء خاصة
الجزر الغني بفيتامين‏‏ أ العامل الفعال لصحة وحيوية البشرة.
2. استخدام زيت الكافور لتدليك البشرة‏ بالإضافة إلي عسل النحل .
3. تناول اللحوم البيضاء والاقلال من النشويات والسكريات.
4. ممارسة الرياضة‏.
5. التوقف عن استعمال أدوات ومستحضرات التجميل
غير المعروفة لأنها تحتوي على مكونات
رخيصة تضر بالبشرة.
6. العناية الدائمة بالوجه والبشرة لتجنب ظهور
التجاعيد المبكرة
7. الابتعاد عن الحزن والقلق والاكتئاب‏‏.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

منقووووول

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]شكرا كثيييييييييييير ربي يحليك

» نصائح الى صديق
» نصائح للشباب
» اليك نصائح لشعر اطول واجمل
» نصائح هامة لمطبخك
» نصائح ووصفات للعناية بالبشرة