منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي
اخي الزائر/اختي الزائرة اعضاء المنتدى يبذلون مجهودات كبيرة من اجل افادتك.فبادر بالتسجيل لافادتهم او لشكرهم.ولا تبق مجرد زائر فقط .نحن في انتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد
منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي
اخي الزائر/اختي الزائرة اعضاء المنتدى يبذلون مجهودات كبيرة من اجل افادتك.فبادر بالتسجيل لافادتهم او لشكرهم.ولا تبق مجرد زائر فقط .نحن في انتظار ما يفيض به قلمك من جديد ومفيد
منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي

منتديات كل جديد ستار الراي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخول

 

 الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محمد العايدي
الدعم الفني للمنتدى
الدعم الفني للمنتدى



رسالة sms هل جربت بان تبكي من الحب يوما ؟
ذكر
عدد الرسائل : 1561
العمر : 43
صور : الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية Female49
المهنى : الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية Khayya10
تاريخ التسجيل : 14/02/2009

الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية   الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية I_icon_minitimeالإثنين يناير 18, 2010 2:13 pm

الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية

الأم غالباً هي الشخصية الرئيسية للعناية بصحية الأبناء، والقيام على إعداد الطعام وتقديمه لهم، وهي

تحاول جاهدة على تقديم الأطعمة الغنية بكل مواصفات الغذاء الصحي، فغالبا ما يستجيب الطفل لأي شيء يرضي طموحه، إلا إقناعه بتناول الطعام الصحي ليس بالأمر الهين.
فالأطفال تجذبهم أصناف الحلوى، الشكولاطة، لكن الأم الذكية تستطيع إيصال النافع لأبنائها، وتبتكر الحيل والأساليب الذكية لإقناع أبنائها بالغذاء الصحي وعليها أن تتحلى بالصبر وهي تتعامل مع صغارها، وإليك عزيزتي الأم مجموعة من الخطوات التي تعينك في مهمتك:
1 - دعيهم يشاركون في اختيار الأطعمة:
أفضل طريقة تثير أطفالك وتجعلهم يتناولون الأطعمة الصحية، وهى أن تجعليهم يشاركون في قرار اختيار طعام العائلة، وهذا يتضمن ذهابهم مع الأب والأم للتسوق، وإتاحة الفرصة لهم لاختيار الأطعمة بأنفسهم.
2 - خففي مما يتناوله من حلوى:
عندم تعطين الطفل علبة حلوى، حاولي أن تفرغي نصف محتوياتها، وذلك كلما اشتريت له شيئاً.
3 -أظهري استياءك:
وذلك كلما أعطيت طفلك لوناً من الحلوى أو المأكولات المصنعة التي يطلبها، فإن ذلك سيرسخ في نفسه وذهنه أن هذه المأكولات غير مفيدة.
4 -اغتنمي فرصة شعورهم بالجوع، ومن أفضل هذه الأوقات عند رجوعهم من المدرسة، فحينئذ يكون لديهم استعداد تام لتناول أي شيء تقدمينه لهم.
5 - قدمي لهم الطعام بطريقة مرحة، حاولي أن تجعلي تناول الطعام بالنسبة لهم عملية شيقة ومريحة، قومي مثلاً بتقطيع الفاكهة وترتيبها بشكل جذاب في الطبق ويا حبذا لو قدمتها في طبق عليه صور لأنواع من الفاكهة.
6 -لا للحلويات بعد الأكل!
لا تقدمي الحلويات بعد الأكل على الإطلاق حتى لا يتعود أبنائك على هذه العادة.
7 - الأطعمة اللينة و"توترات" الفاكهة الأطعمة اللينة أو المهروسة تعتبر من الطرق السهلة لإدخال الفاكهة في طعام أطفالك، فاصنعيها بنفسك وقدميها لهم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://starrai.yoo7.com
نور الهدى
المشرف العام
المشرف العام
نور الهدى


رسالة sms ومعزتك ما ارتحت في غيبتك وشتقت ليك وانت بعيد في غربتك
انت الحبيب اللي ابيه
وانت النصيب الي ارتجيه
انثى
عدد الرسائل : 510
العمر : 35
المزاج : جيدة
صور : الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية Female11
المهنى : الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية Collec10
تاريخ التسجيل : 30/01/2010

الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية   الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية I_icon_minitimeالخميس فبراير 25, 2010 10:33 pm

مشكووووووووووووووووووووووور اخي محمد
على هده الحيل
بارك الله فيك
لك مني اجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديـــــــــــــــــــــــــــات ستار الراي :: منتدى ستار الأسرة :: ستار الراي .الطفل والطفولة-
انتقل الى: